fbpx
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Κλείσε ΤΩΡΑ μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία!

 

PILATES REFORMER

PERSONAL & SMALL GROUP

"Σε 10 μαθήματα θα νιώσεις τη διαφορά, σε 20 θα τη δεις, και σε 30 θα έχεις ένα καινούριο σώμα". Joseph Pilates

Το Reformer είναι το πλέον διάσημο όργανο της μεθόδου Pilates. Πρόκειται για μια κυλιόμενη πλατφόρμα που μοιάζει με κρεβάτι, είναι εξοπλισμένη με ελατήρια ρυθμιζόμενης αντίστασης και παρέχει ποικίλες εργονομικές θέσεις άσκησης.Η μεγάλη εναλλαγή ασκήσεων, που προσφέρει το Pilates Reformer συμβάλλει, ώστε σε σχετικά σύντομο διάστημα να αποκτήσετε επίπεδους κοιλιακούς, σφιχτούς γλουτούς και τονισμένους μηρούς. Επίσης το Reformer αποτελεί εξαιρετικά αποτελεσματικό όργανο σε περιπτώσεις αποκατάστασης


Το studio μας διαθέτει μια πλήρως εξοπλισμένη Αίθουσα Pilates και δασκάλους οι οποίοι διαθέτουν επιστημονική εξειδίκευση στις τεχνικές της μεθόδου, καθώς και μεγάλη εμπειρία σε θέματα αποκατάστασης.

 

EMSLIM

ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ ΣΟΥ ΧΩΡΙΣ ΚΟΠΟ, ΧΡΟΝΟ ΚΑΙ ΙΔΡΩΤΑ!

Το EMSLIM διαθέτει ηλεκτρομαγνητικό σύστημα, το οποίο ασκεί ισχυρούς ηλεκτρομαγνητικούς παλμούς που παράγονται από το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο HIFEM στους μύες, έτσι ώστε να προκαλέσουν μυϊκές συσπάσεις.  Το EMSLIM υπόσχεται επίτευξη αποτελεσμάτων χωρίς πόνο, αποθεραπεία ή οποιαδήποτε ενόχληση, με ένα μη επεμβατικό τρόπο και με απόλυτη ασφάλεια. Η υπηρεσία EMSLIM είναι κατάλληλη για όλες τις ηλικίες σε άντρες και γυναίκες. Εφαρμόζεται σε χέρια, κοιλιακούς, μηρούς, γλουτούς, προσαγωγούς και πόδια.
Υπόσχεται ορατά αποτελέσματα:
- Αύξηση μυϊκής μάζας
- Μείωση λίπους
- Ανόρθωση & σύσφιξη μπράτσων
- Γράμμωση κοιλιακών
- Ανόρθωση & σύσφιξη γλουτών
- Ανόρθωση & σύσφιξη μηρών
- Σύσφιξη προσαγωγών
*30 λεπτά συνεδρίας ισοδυναμούν με έντονη άσκηση ενδυνάμωσης 20.000-30.000 squats ή sit ups*

RED9

RED LIGHT THERAPY BY DR.FIT

 
Το RED9 είναι μία θεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιεί φως συγκεκριμένου μήκους κύματος, γνωστό ως κόκκινο φως, για τη θεραπεία δερματικών, μυϊκών και άλλων προβλημάτων που σχετίζονται με την υγεία.

Με τη θεραπεία με κόκκινο φως, εκθέτετε το σώμα σας σε μια λάμπα, συσκευή ή λέιζερ με κόκκινο φως. Τα μιτοχόνδρια των κυττάρων σας απορροφούν το φως και παράγουν περισσότερη ενέργεια. Αυτό βοηθά τα κύτταρα να ανακάμψουν, να γίνουν πιο υγιή και με αυτό τον τρόπο διεγείρει την επούλωση του δέρματος και του μυϊκού ιστού.

30 λεπτά προπόνησης την ημέρα αρκούν για να επωφεληθείτε από τις θεραπευτικές ιδιότητες, να κάψετε λίπος, να τονώσετε τους μύες σας, να νιώσετε ευεξία και να αποτοξινώσετε το σώμα σας.
 

BODY CROSS TRAINING

SMALL GROUP TRAINING

 
Καινοτόμα, υψηλής προπονητικής αξίας ομαδική προπόνηση που εναλλάσει την αθλητική προπόνηση με τη λειτουργικότητα, το ευρυ ασκησιολόγιο με το βάρος του σώματος και τη χρήση εξοπλισμού όπως ιμάντες, bosu, kettlebel, Slam balls, Rowing machines, ποδήλατα, τραμπολίνα κ.α.
Στην Body Cross – Group fitness formula (GFF) κάθε πρόγραμμα είναι διαφορετικό αναπτύσεται σε τρεις κατηγορίες προγραμμάτων με τις υποκατηγορίες τους και είναι αποτελεσματικό, σύντομο και διασκεδαστικό.
 
 

DIET SYSTEM

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ DR.FIT

 

Το DrFit Diet System δημιουργήθηκε για όλους εμάς που πιστεύουμε πως η καλή φυσική κατάσταση και η σωστή διατροφή μπορούν να βελτιώσουν άμεσα την υγεία, την καθημερινότητά μας αλλά και τον τρόπο ζωής μας συνολικά. Με το DrFit Diet System και σε συνεργασία με τους επιστημονικούς συνεργάτες διατροφολόγους μας μπορείτε να διαμορφώσετε το ιδανικό πρόγραμμα διατροφής για εσάς. Ένα ιδανικό πρόγραμμα διατροφής θα πρέπει να 100% εξατομικευμένο στο σώμα και τις ανάγκες σας.

Απολαύστε υγιεινά και γευστικά γεύματα και σνακ κάθε μέρα χωρίς στερήσεις. 

Θέλετε να βελτιώστε την αθλητική σας απόδοση, να αυξήσετε τη δύναμή σας, να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα ή να μειώσετε το σωματικό σας βάρος και λίπος; Όποιος και αν είναι ο στόχος σας, με το DrFit Diet θα γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας εσωτερικά και εξωτερικά.

 
 

Τι είναι το EMS

Τεχνολογία ηλεκτρομυοδιέγερσης για επίτευξη υπεραποτελεσμάτων σε 20′ προπόνησης

EMS σημαίνει Ηλεκτρική διέγερση των μυών. Πρόκειται για μια προπόνηση για ολόκληρο το σώμα που χρησιμοποιεί ως εργαλείο τις ηλεκτρικές συχνότητες για την επίτευξη πολλαπλασιαστικών αποτελεσμάτων στον ελάχιστο δυνατό χρόνο προπόνησης. Κατά την διάρκεια μιας προπόνησης EMS ο ασκούμενος φοράει ένα κουστούμι που είναι εξοπλισμένο με μικρά ηλεκτρόδια τοποθετημένα στρατηγικά ώστε να αλληλεπιδρούν με μεγάλες μυικές ομάδες. Τα ηλεκτρόδια αυτά στέλνουν μικρά ηλεκτρικά ερεθίσματα στους μύες με αποτέλεσμα να μειώνεται δραματικά ο απαιτούμενος χρόνος της προπόνησης και να επιτυγχάνονται πολλαπλά αποτελέσματα σε μόλις 20΄προπόνησης!!
 

Το DrFit ems training είναι η νέα επανάσταση στο xώρο της εκγύμνασης αλλάζοντας όλα όσα ξέραμε μέχρι σήμερα. Συνδυάζοντας την πολυτέλεια του χρόνου με την επιθυμία για άσκηση το DrFit ems training απευθύνεται σε όσους επιθυμούν άμεσα αποτελέσματα σε σύντομο χρόνο!

 

Ασφαλές και γρήγορο! Μόλις 20 λεπτά αρκούν για μία ολοκληρωμένη άσκηση του σώματος με τη χρήση ηλεκτρομαγνητικής διέγερσης.Το σώμα αρχίζει να διαμορφώνεται μέσω του σχηματισμού των μυών και της μείωσης του λίπους, προκαλείται διέγερση του συνδετικού ιστού και του μεταβολισμού αλλά και διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος

 

H Προπόνηση

Ένα πρόγραμμα για εσένα που θέλεις εύκολα,

γρήγορα και αποτελεσματικά να αποκτήσεις το σώμα που πάντα επιθυμούσες


 

Διάρκεια προπόνησης: 20 λεπτά!

 
  • Το πρώτο βήμα για να ξεκινήσετε τη προπόνησή σας είναι να κανονίσετε το ραντεβού σας για τη συνεδρία μας!
  • Ξεκινώντας την προπόνηση φοράτε το ειδικά σχεδιασμένο γιλέκο το οποίο εφαρμόζει τέλεια και περιέχει ηλεκτρόδια στις ζώνες της άνω και κάτω πλάτης, των ραχιαίων μυών, στους κοιλιακούς και το στήθος.
  • Η προπόνηση διαρκεί 20 λεπτά, πάντα με την επιτήρηση προσωπικού γυμναστή, κατά τη διάρκεια της οποίας το γιλέκο έρχεται σε επαφή με μία ειδικά σχεδιασμένη ένδυση, επιτρέποντας σε όλες τις ομάδες των μυών να διεγείρονται ταυτόχρονα ή μεμονωμένα.
  • Οκτώ ζευγάρια καλώδια τοποθετούνται συνολικά στις μεγάλες μυϊκές ομάδες. Μέσω των μικρών διεγέρσεων που προκαλεί το γιλέκο, ενεργοποιούνται και ασκούνται όλοι οι μύες που βρίσκονται ανάμεσα στα ηλεκτρόδια καθώς και οι μύες που βρίσκονται βαθύτερα στο σώμα και με τον τρόπο αυτό αποφεύγονται οι μονομερείς πιέσεις ενώ ταυτόχρονα επιτυγχάνεται εντονότερη άσκηση σε πιο σύντομο χρόνο και με λιγότερο κόπο.
 

Δοκίμασε την αγαπημένη γυμναστική των star του Hollywood

Κλείσε μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία EMS Training

 

Τα οφέλη

Πέτυχε σε 20′ αποτελέσματα αντίστοιχα 180′ συμβατικής άσκησης!


 
Εκεί που οι συμβατικές μέθοδοι σταματούν έρχεται το EMS! Σχεδόν όλες οι μεγάλες μυϊκές ομάδες ενεργοποιούνται ταυτόχρονα και εκγυμνάζονται σε εξατομικευμένη και στοχευμένη βάση: ακόμη και πιο δυσπρόσιτοι μύες της μέσης και των γλουτών!
 

Με την μέθοδο EMS θα πετύχεις:

  • Μέγιστη καύση λίπους
  • Απώλεια βάρους
  • Ενεργοποίηση μεταβολισμού
  • Καταπολέμηση κυτταρίτιδας και τοπικού πάχους
  • Σύσφιξη
  • Ενδυνάμωση
  • Βελτίωση φυσικής κατάστασης
  • Αύξηση σωματικής διάπλασης
  • Αποθεραπεία & αποκατάσταση
 

Σε ποιους απευθύνεται

Το EMS απευθύνεται σε εσένα που θες να δεις θεαματικά αποτελέσματα ΑΜΕΣΑ… Σε λιγότερο από 10 συνεδρίες


 
 

Με την μέθοδο EMS θα πετύχεις:

  • Σε εσένα που θέλεις να γνωρίσεις έναν νέο, καινοτόμο και αποτελεσματικό τρόπο άσκησης
  • Σε εσένα που είσαι επαγγελματίας αθλητής και θέλεις να αυξήσει την απόδοσή σου
  • Σε εσένα που θέλεις να γυμναστείς αλλά έχεις περιορισμένο χρόνο
  • Σε εσένα που θέλεις να βελτιώσεις την εξωτερική σου εμφάνιση και να αισθάνεσαι καλύτερα
  • Σε εσένα που πάσχεις από παχυσαρκία
  • Σε εσένα που είσαι μια νέα μητέρα, που θέλεις να συσφίξεις το σώμα σου ξανά
  • Σε εσένα που έχεις πρόβλημα κυτταρίτιδας
  • Σε εσένα που υποφέρεις από προβλήματα μέσης λόγω κακής στάσης σώματος
  • Σε εσένα που θέλεις να ενδυναμώσεις τους ασθενείς μύες του
  • Σε εσένα που υποφέρεις από προβλήματα αρθρώσεων
 

Πέτυχε εξωπραγματικά αποτελέσματα με μόλις 20’ την εβδομάδα

Κλείσε μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία EMS Training

 

Γιατί Dr.Fit

Τα σημεία Gym Point από την Dr.Fit αποτελούν σημεία μέσα σε κορυφαία γυμναστήρια

(shop in shop) ειδικά σχεδιασμένα ώστε να εφαρμόζουν προπονήσεις τεχνολογίας EMS


 
 

Θα μας βρείτε....


 

ΣΟΦΙΑΣ ΒΕΜΠΟ 17, ΓΛΥΦΑΔΑ
Τηλ.: 210 9602088

 

ΑΝΘΕΩΝ 21, ΑΝΩ ΓΛΥΦΑΔΑ
Τηλ.: 21 6001 9981

 

 ΚΗΦΙΣΙΑΣ & ΚΑΤΕΧΑΚΗ 76, ΝΕΟ ΨΥΧΙΚΟ, Yava Fitness / DrFit Point
Τηλ.: 2109600882

 

ΑΡΡΙΑΝΟΥ 1, ΑΛΙΜΟΣ
Τηλ.: 211 418 7218

 

ΙΔΟΜΕΝΕΩΣ 112, ΙΛΙΟΝ, Life Up / DrFit Point
Τηλ.: 2109600882

 
 
 

Πρόλαβε σήμερα μία συνεδρία εντελώς ΔΩΡΕΑΝ!

Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου και ενημερώσου περαιτέρω.


 

NEA